Use shortinho e uma camiseta ou top. Como exige muitos movimentos com as pernas, o biquíni não é indicado. Bonés e óculos escuros devem ser evitados porque atrapalham as cabeçadas.

 Nunca se esqueça de usar o protetor solar no rosto e no corpo. Um creme com fps para os cabelos também é bem vindo.

Se você é novata, vá com calma. E não se esqueça dos alongamentos. Antes do jogo, o alongamento prepara os grupos musculares para a atuação durante o jogo. Após o jogo, serve para garantir a flexibilidade do músculo e prevenir contra estiramentos futuros.